Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 73,49g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Свежие Новости Молоко 2,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Эколайн Крупа Кукурузная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Минская Марка Сметана 20%, Клубника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блинчики. Abendessen: Soft&Sweet Арахисовая Паста Классическая, Кабачки Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Кокос. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|