Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 81,80g | Eiw: 115,64g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Denmax Косичка Копченая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Wrigley's Жвачка, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Мистраль Гречка Отварная, Heinz Майонез Густой, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Гипербола Киви, Prisma Нектарин, Ашан Апельсин, Ашан Творог 5%, Станция Молочная Кефир 1%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|