Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 269,27g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гранатовый Сок, Мороженое Пломбир. Abendessen: Гранатовый Сок, Филе Индейки, Черешня, Клубника, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Сок Белого Грейпфрута. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|