Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Зефир, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Банан, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Черкизово Корейка Фермерская, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Яичный Белок, Помидоры. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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