Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Abendessen: Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Живинка . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Ninaglov's Gewichtsverlauf
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