Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3119 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 171,47g | Kohlh: 431,39g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave. Mittagessen: Rana Duetto Burrata e Basilico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo Cocco 1,3%, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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