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97,95
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97,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 171,72g | Kohlh: 201,58g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Mittagessen: Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), Combrasil Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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