Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Pstrąg Wędzony, Chleb Pumpernikiel. Mittagessen: Kellogg's Protein , Mango, Banany. Abendessen: Amerykańki Ser Niskotłuszczowy, Makaron Ryżowy Produkt Suchy. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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