Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 126,80g | Kohlh: 143,80g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Авида Масло Сливочное, Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Мягкая Белая Булка, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Abendessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Банан, Красная Цена Сыр Российский, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мария Печенье, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|