andreoddone's Notizen, 23 Jun 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
79,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
1690 kcal Fett: 49,21g | Eiw: 206,89g | Kohlh: 100,39g.   Frühstück: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Growth Supplements Albumina Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Queijo Cottage, Linea Geléia de Blueberry, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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