Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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113,5 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Mexido. Mittagessen: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Abendessen: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diego 126's Gewichtsverlauf
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