Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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126,1 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 99,97g.
Frühstück: Laranja Pêra. Mittagessen: Olé Ameixas em Caldas, Chuchu Cozido, Ovo Mal Cozido, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Costela de Porco. Abendessen: Mel, La Violetera Azeitonas Verdes, Laranja Pêra. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Koni Store Koni Hot Filadélfia, Ceviche. mehr...
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4925 kcal
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Bewegung:
Tennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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