Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Кефир 1%, Хлеб, Банан, Bombbar Choco Protein Paste, Кофе с Молоком. Mittagessen: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой Злаки, Свекла Вареная, Творог 9%. Abendessen: Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Choco Protein Paste, Яичный Белок, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BarbieMo's Gewichtsverlauf
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