Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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60 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, لبنة, عجة البيض أو البيض المخفوق مع البصل, الفلفل, الطماطم والفطر. Mittagessen: لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, لحم البقر, مقلوبة. Abendessen: براوني مع زينة السكر. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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