Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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72,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 5,41g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Dried Apple. Snacks/Sonstiges: Bananas , Great Value Fat Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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