Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 89,91g.
VorFrühstück: Mexerica, Ameixas. Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Darkness Whey Nitro Hard. Mittagessen: Óleo de Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Gomes da Costa Palmito Açaí, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates, Alface Americana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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