Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 242,36g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Banan, Biedronka Mleko bez Laktozy, Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Nestlé Kitkat (40g), Banan, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Snacks/Sonstiges: Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Lody, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miaou_miau's Gewichtsverlauf
|