Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
143,8 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 53,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 77,57g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 122,03g.
Mittagessen: Toasted Garlic Bread, Ken's Steak House Ranch Dressing, Crispers Summer Salad. Abendessen: Pork Loin (Whole, Lean Only) , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Publix Original Cut French Fries. Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice drop! Keep encouraged!
23 Jun 21 vom Mitglied: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kyleintally's Gewichtsverlauf
|