Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 54,18g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Nane, Yeşil Yapraklı Marul, Köy Ekmeği, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler. Mittagessen: Simbat Ceviz, Köri Soslu Tavuk , Puding. Abendessen: Büyük Hamburger, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Cevizli Lokum, Çikolatalı Gofret. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bukalemunn's Gewichtsverlauf
|