Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Muratbey Tel Peyniri, Badem, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mevsim Salata, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Semizotu, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ayran. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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busra.cam.kurtar's Gewichtsverlauf
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