Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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66,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 63,43g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 43,60g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Mittagessen: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Sliced Pepperoni. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Hormel Sliced Pepperoni, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber, Anheuser-Busch Natural Light Beer, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Stop & Shop Diet Cranberry Juice Cocktail. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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