Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 오이, 밤호박. Mittagessen: 맛있는혼밥2 단호박영양밥&닭가슴살소시지. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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