Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: 레몬, Avocado, 나탈리스 자몽주스, 달걀, 토마토, 또띠아. Mittagessen: 오뚜기 간편 닭곰탕, 연어구이, 메추리알, 피코크 할라피뇨, 애호박. Abendessen: 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, 바나나, 코스트코 호두. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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