Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Каждый День Кешью Необжаренный, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Планета Витаминов Ежевика, Магнит Банан, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Курников Филе Грудки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Iberica Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|