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Kalau lagi PMS itu susah banget mo puasa..pdhl dah sahur 🤣...duh kurang niat apa lg lemah iman?
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45,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Doughnut, Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, DiabetaMil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Indomie Kaldu Ayam, Chicken Gizzard, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Chicken Gizzard, White Rice. Snacks/Sonstiges: Jicama. mehr...
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1154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
@loena..wkwkwk..ntar klo sebulan 1kg dah..
23 Jun 21 vom Mitglied: welcome45
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hah gimana ka? pms tp sahur? puasa?🤔🤣
23 Jun 21 vom Mitglied: pengen body goals
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@pengenbodygoals...banyak yg salah kaprah dgn PMS..coba googling say, PMS itu artinya Pre Menstrual Syndrome bukan haid ya...jd itu gejala 1 minggu sebelum mens/ haid..🙏🙏
23 Jun 21 vom Mitglied: welcome45
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welcome45's Gewichtsverlauf
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