Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 24,59g | Eiw: 136,38g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Пятерочка Черешня, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Mittagessen: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Земляника, Голубика, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Sonstiges: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|