Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Хлеб Пури Грузинский . Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Агрокомплекс Сыр Костромской, Белый Хлеб, Помидоры, Тефтели с Рисом. Abendessen: Малина, Три Правила Домашний Компот, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский 30%, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|