Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 72,12g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Cantaloupe Melons , Apples (Without Skin) , Coffee, Garlic , Clarified Butter Ghee, Cucumber (Peeled), Leeks , President's Choice Organics Baby Arugula, Fried Egg. Mittagessen: Clarified Butter Ghee, President's Choice Himalayan Pink Rock Salts, Cucumber (Peeled) , Andy Boy Romaine Lettuce, Veal Meat (Lean Only) , Garlic , Raspberries . Abendessen: Chicken Breast, Blueberries , Green String Beans, Beets , Leeks , Baby Spinach, Garlic . Snacks/Sonstiges: Starbucks Brewed Coffee (Tall), Almonds . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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S.P.P.B's Gewichtsverlauf
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