Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 67,71g | Eiw: 170,86g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Магнит Пирог Сметанник, Лента Горячий Шоколад, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Груша Сезонная, Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Паштет печёночный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Славянка Конфеты Фрутландия, БИС Паста Соевая Классическая, Куриное Филе Вареное, Perfetto Томаты Протертые, Пятерочка Сахар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Баклажан. Abendessen: Бисквитный Двор Торт Катрин, Магнит Банан, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|