Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
123,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Говядина. Mittagessen: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Перловая Каша, Салат Овощной, Гороховый Суп. Abendessen: Гречка Отварная, Судак. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|