Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 44,19g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Меридиан Помидоры Черри. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Fish House Путассу Соломка Сушеная, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Пятерочка Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|