Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 33,46g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle. Mittagessen: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Abendessen: Melone, Conad Ricottine Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scalogno o Cipollotti, Pane Comune, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Zucchero di Canna. mehr...
|
|
163 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
|