Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2253 kcal
|
Fett: 80,42g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 243,32g.
Frühstück: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Творог 2%, Груша, Морковь, Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Варенье, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Myprotein Organic Cacao Liquor Buttons, Банан, Чечевица, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Красные Вишни, Chikalab Chika Biscuit Малина, Нектарины, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Кабачок, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|