Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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99 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: LatteR Сливки Безлактозные 10%, Шпинат, Яйцо, Горбуша, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой. Mittagessen: ВкусВилл Онигири с Лососем, Суп из Семги. Abendessen: ВкусВилл Окунь Морской Филе , Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Брынза 40%. Snacks/Sonstiges: Мореслав Салака Холодного Копчения, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Chikalab Chikabar Oreo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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