|
Hellenesteys taitaa toimia :)...näillä mennään..
|
101,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 296,25g.
Frühstück: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Silli, Peruna, HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi . Abendessen: Banaanit, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja. Snacks/Sonstiges: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Kotimaista Savukinkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|