Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Нектарин, Jumex Нектар Манго, Помидоры, Сыр Тильзитер, Перекресток Багет Французский. Mittagessen: Вкусвилл Сок Прямого Отжима, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Abendessen: Кофе, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Вода, Вода. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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