Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 150,00g.
Frühstück: Bauernbrot, Butter, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g). Mittagessen: Kartoffelsalat, Fleischkäse. Abendessen: Schmandsoße, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Croissants, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Wasa Mjölk, Käse, Marmelade, Butter. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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