Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 83,76g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 152,89g.
Frühstück: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Избенка Кус-Кус с Овощами. Abendessen: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Рататуй Домашний, Майонез, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Атяшево Паштет Печёночный с Грибами, Актуаль Сыворотка+Сок Малина-Мята-Маракуйя, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|