Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 181,41g | Kohlh: 331,49g.
Frühstück: Druiven, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Appel, Aldi Kipfilet Gegrild Naturel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Komkommer, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Fishtaco Mix, Jumbo Ijsbergsla , Uien, Rode Paprika, Jumbo Tortilla Volkoren, Queens Panga Filets. Snacks/Sonstiges: Hero B'tween Zero Chocolade & Hazelnootpasta, Body & Fit Smart Popcorn, Gekookt Ei, Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Zespri Kiwi Gold, Banaan, River Cola 0 Procent Suiker, Perziken, Jksups Ultra Whey Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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