Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 39,06g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: SPAR Морс Облепиховый , Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Каша на Молоке . Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Первая Ложка, Красные Вишни, Пятерочка Нектарин , Красные Вишни, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|