Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 94,94g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Great Value Frozen Mixed Berries, Full Circle Organic Plain Greek Nonfat Yogurt, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Equate Plant Based Protein Powder Chocolate. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish , Great Value Hard Boiled Eggs, Taylor Farms Vegetable Snack Tray. Abendessen: Great Value Cream Cheese, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Great Value Almond Flour , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs, Country Crock Churn Style. Snacks/Sonstiges: Vodka, Anheuser-Busch Bud Light Seltzer, Michelob Organic Seltzer. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Mowing - 41 Minuten, Treadmill - 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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