Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Café com Leite Desnatado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Kitano Canela Em Pó. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Coalho, Banana Prata, Cafezinho, Banana Prata, Canela. mehr...
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257 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Cely Modesto's Gewichtsverlauf
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