Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 191,91g.
Frühstück: Nescafé Tradicional, Native Açúcar Mascavo Orgânico, Maxinutri Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Ovo (Inteiro), Great Value Mix de 4 Legumes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Yoki Feijão Azuki, Farofa. Abendessen: Zinho Pão de Alho (25g), Sopa de Ervilha. mehr...
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828 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Adelia Alice's Gewichtsverlauf
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