Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2014
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82,6 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3189 kcal
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Fett: 131,33g | Eiw: 143,29g | Kohlh: 269,74g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Organic Food Bar Protein, Flaxseed Seeds, Kroger Walnut Halves and Pieces, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Clover Honey, Raisins, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Kirkland CoQ10, Ginger (Ground). Mittagessen: Organic Food Bar Protein. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Sliced Havarti Cheese, Butter Croissants, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Hormel Pulled Pork, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples. mehr...
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4051 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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