Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 85,54g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Kobber Granola Zero, Moo Iogurte , Geléia com Açucar Reduzido. Mittagessen: Almanara Salada Almanara, Almanara Michui de Frango, Arroz Branco (Cozido), Almanara Coalhada Seca, Almanara Pão Sírio, Almanara Kibe Cru, Babaganuche. Abendessen: La Vita Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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