Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 83,86g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: 또띠아, 토마토, 달걀, 나탈리스 자몽주스, Avocado, 레몬. Mittagessen: 오뚜기 옛날 육개장, 가지, 피코크 할라피뇨, 메추리알, 연어구이. Abendessen: 오이 (껍질제거), 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 블루베리, Truvia 스테비아, 스쿨초이스 라이트 스트링치즈, 방울 토마토, Vanilla Wafers (Higher Fat). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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