Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Telur Rebus, Sunpride Banana. Mittagessen: Saus Tomat, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Abendessen: Ayam Goreng, Telur Dadar, Hati Ayam, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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