Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 64,76g.
Frühstück: 달걀, 아몬드. Mittagessen: 삶은 계란. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 사태. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 롯데제과 월드콘 쿠키앤크림. mehr...
|
Zunahme von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|