Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 41,35g.
Mittagessen: 제육볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. Abendessen: 닭안심, 그릭요거트, 달걀, 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: ONE 프로틴바 블루베리 코블러. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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