Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 226,27g.
Frühstück: Jeruk. Mittagessen: Kecap Manis, Telur Rebus, Rose Brand Minyak Goreng, Singkong Rebus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tempe, Tahu. Abendessen: Tahu Bacem, Telur Rebus, Singkong Rebus, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih, Tempe, Tahu. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Popcorn. mehr...
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abahaliflg's Gewichtsverlauf
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